Venha para Ágape fisioterapia

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sábado, 30 de junho de 2012

è dando que se recebe

É Dando que se Recebe
Afirmação: Dôo tudo o que posso, com alegria e desprendimento!

A natureza é um grande exemplo dessa lei: se semeamos, colhemos; se adubamos, tudo se realça e fica mais viçoso.

Assim também é com a vida, quanto mais dermos, seja em dinheiro, em amor, em amizade, em palavras de ânimo e conforto, mais receberemos de volta, de várias maneiras, através de múltiplos mecanismos da vida.

Tudo é uma questão de dar o primeiro passo e depois de algum tempo você estará auxiliando seu próximo de uma forma muito natural.

Experimente, sentirá um grande prazer em auxiliar as pessoas, sendo um canal de distribuição de bênçãos da natureza e, através da Lei divina, dará e receberá múltiplas vezes

curta-se



Curta-se

Afirmação: Adoro meu jeito de ser, adoro a vida!
Por acaso, está se sentindo muito magro ou gordo demais? Umas ruguinhas já estão aparecendo, a barriguinha realçando e os seus cabelos já não são os mesmos? Não entre nessa, pare já de se preocupar com essas bobagens!

Quando nos sentimos “belos” por, dentro, essa energia irradia-se de tal forma que, assim também nos tomamos, em nosso exterior.

Aprenda a gostar-se. Dedique todo os dias, alguns momentos para si mesmo. Fique mais tempo no banho, faça exercícios, procure alimentar-se saudavelmente, e use um vestuário que o faça sentir-se bem.

Não precisa esperar emagrecer ou engordar para ser feliz. Nós sempre ansiaremos por algo mais, portanto, não espere mais nada, tenha certeza, a beleza já está em seu interior; irradie-a a todos e curta-se.
Acredite no bem Afirmação: Só acredito no bem!
Algumas vezes, as circunstâncias nos impelem a pensamentos destrutivos e maus.
Por mais força que essas idéias tenham no momento, pare e reflita: o sentimento de ódio ou vingança, na decisão que quer tomar, lhe trará a paz de espírito?
Pequenos atos do nosso dia-a-dia são decisões tomadas, às vezes, por motivos vingativos e, se observarmos suas conseqüências, verificaremos que o problema aumentou, ao invés de solucionar-se.

Procure pagar o mal com o bem, a injúria com o perdão, à ofensa com um sorriso, e verificará uma proteção invisível, afastando-o, livrando-o de todo o mal.
Meditação
Afirmação: Vivo intensamente, em paz e com alegria!

Reserve alguns momentos, todos os dias, para meditar sobre a vida, não só sobre a sua, mas a vida em geral.

Independentemente, das divergências dos diversos credos religiosos indicarem-nos para onde vamos, após a morte, uma coisa todos concordamos, um dia chegará nossa hora.

A meditação sobre esse momento não nos deve trazer tristeza, ao contrário, deve fazernos pensar melhor sobre os fatos da vida e sobre a atenção que devemos dar a muitos detalhes, até então, relegados.

Em cada dia, existem inúmeras situações para proporcionar-nos momentos de felicidade e alegria. Meditemos sobre isso e procuremos viver um dia por vez, mas com muita intensidade.

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Oração Do Perdão Cris Cairo

Oração de Perdão por cristina Cairo, muitas vezes, temos dores no corpo por falta de perdão, se for do lado direito faça para tua mãe, se for do lado esquerdo faça para seu pai durante 3 meses sem falar para ninguém.

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Quebre a Rotina

Quebre a rotina
Afirmação: Faço sempre algo diferente, torno minha vida mais interessante!
Você não está cansado de todo dia fazer tudo da mesma maneira?
O mesmo horário para levantar, o mesmo trajeto até o trabalho, os mesmos afazeres, a mesma novela, e o repouso, preparando-se para um novo dia, para fazer tudo igual novamente.
Dê um basta nisso! Mude sua vida. Pequenas alterações já serão suficientes para dar-lhe um novo ânimo.

Mude seus roteiros, verifique quanta coisa nova há para você observar. Passeie na hora do seu almoço ou lanche, veja um bom filme no vídeo, ou vá ao cinema, ao teatro ou saia com os amigos.

Quebre a rotina, há muito na vida esperando por você.

Boas leituras

Boas leituras

Afirmação: Tudo leio, mas retenho somente o que é bom!

Elimine o hábito de ler notícias desagradáveis e pessimistas, sobre tudo e todos.
Há revistas e jornais que são especializados nisso, colocando todas as notícias por uma ótica negativa e, quando fazemos desse tipo de leitura um hábito, alimentamos nossa mente com essas vibrações nocivas, e em pouco tempo, vibramos na mesma intensidade.
Se procurar, encontrará sempre as mesmas notícias, vistas de uma forma mais positiva, ou pelo menos, de uma forma neutra, deixando a opção da interpretação individual. Além do mais, existem muitos assuntos, aos quais não devíamos dar nossa atenção.
Crie espaço em seu dia para boas leituras, bons livros, que lhes transmitam pensamentos elevados e construtivos

Seja Grato

Seja grato

Afirmação: Agradeço a Deus pela vida e tudo o que ela me dá!
Aprenda a agradecer a tudo e a todos pelas pequenas gentilezas que recebe diariamente.

Saiba responder a um "bom dia" com convicção e sinceridade, agradecer a um subalterno que lhe presta um serviço, a um colega de trabalho ou estudo que compartilha algo, ao seu chefe ou nosso mestre que lhe propicia alguma oportunidade ou um novo aprendizado.

Além dos nossos semelhantes, temos a natureza que nos reverencia em uma infinidade de detalhes: o sol, a chuva, o vento, o alimento, o ar que respiramos. E para que esta lista não se estenda muito, agradeçamos sempre a fonte de tudo o que recebemos: Deus.

Partilhe seus Bens

Partilhe seus bens

Afirmação: O que Deus me concede, sinto imensa alegria em partilhar com meu semelhante.

Não seja egoísta! Partilhando seus bens com aqueles que não possuem as mesmas facilidades que você, estará partilhando a alegria e a prosperidade entre seu semelhante, deixando com isso, fluir energias positivas.

Você pode ter muito mais casas, objetos e bens do que possa usufruir, e como sabe, água parada e estagnada é fonte de micróbios e podridão. Não estamos dizendo para abandonar suas coisas e permitir que interfiram e tomem posse dos seus bens. O que estamos sugerindo é que usufrua, mas permita que outros também partilhem das suas posses, para que seja possível através da lei de ação e reação, retornar-lhe vibrações de amor, alegria e prosperidade.

Osho
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terça-feira, 26 de junho de 2012

Quanto mais compassivo, mais bondoso, mais tolerante você for consigo mesmo, mais será com os outros.
Para desenvolver uma virtude contrária àquele defeito que lhe incomoda, é preciso praticá-la (a virtude), primeiramente em nós mesmos:
“O doloroso é que quando nós caímos em nossa desaprovação, estamos praticando a desaprovação. Quando somos duros, estamos praticando ser duros. Quanto mais fizemos isso, mais fortes essas qualidades ficam. Que triste é ver que nos tornamos tão bons em causar danos a nós mesmos e aos outros.”  (Pema Chödrön)

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Caixa de Primeiros socorros
Óculos - Elástico - Curativo - Lápis - Borracha - Chicletes - Pirulito - Saquinho de chá

São os itens necessários de uma caixa de primeiros socorros.

Para quê?! Vejamos...


Óculos
Para lembrar de ver nos outros todas as qualidades que eles têm



Elástico
Para lembrar de ser flexível, já que as coisas e as pessoas nem sempre são da forma que queremos que seja...


Curativo
Para ajudar a curar aqueles sentimentos feridos, tanto os seus como os de outras pessoas...


Lápis
Para registrar diariamente tudo o que lhe acontece de bom (e são muitas coisas) ...

Borracha
Para lembrar que todos nós cometemos erros e temos a oportunidade de corrigi-los...
Chicletes
Para lembrar de grudar nas pessoas que são realmente importantes na sua vida e que o dia-a-dia pode fazer esquecer...
Pirulito
Para lembrar que todos nós precisamos de douçura: um sorriso, um beijo, um abraço diariamente...

E finalmente...

O saquinho de chá
Para que você, no final do dia, descanse, relaxe e reflicta sobre o que falta na tua caixinha de primeiros socorros

MAT PILATES

                                               

Nos últimos anos a técnica de exercícios mais praticada nas academias é o Pilates Studio, que com o uso de grandes aparelhos está cada vez mais difundida, seja como execícios físicos ou na recuperação de lesão. Tem também outra variação do método tão eficaz quanto a do studio, é o MAT PILATES, uma versão da técnica onde os movimentos são feitos no chão, valendo-se do peso do próprio corpo e da força da gravidade. No Mat Pilates, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional studio, a única diferença é que não usa aparelhos, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bola, faixas e pesos.

Com o Mat Pilates os músculos são trabalhados duplamente, sendo tonificados e alongados ao mesmo tempo.

Beneficios : Alinhamento do centro de equilíbrio do seu próprio eixo. No dia a dia as pessoas saem muito desse centro descompensando o corpo, a pessoa começa a se "entortar " e fica pendente para um lado, o que acaba sobrecarregando os músculos da coluna, causando dores no corpo e deformação da coluna.
Outros beneficios: alívio das dores, melhora no sono, diminuição do nível de estresse, melhora a capacidade respiratória, avanço no aspecto neurológico, concentração, agilidade, força muscular, definição de silhueta coporal e muito mais...



O Mat Pilates pode ser direcionado para todas as idades, principalmente para a terceira idade, porque os exercícios são suaves e realizados sem impacto.

O que é cisto de Baker ?


O Cisto de baker ou Cisto Sinovial Poplíteo, é um caroço  maciço que se localiza na região atrás do joelho, na área poplítea, a causa ainda é desconhecida e corforme seu crescimento, pode causar muito desconforto e dor no local. Dependendo do tamanho, o cisto pode ser visto a olho nú com a perna estendida e se muito pequeno, somente com exame por imagem.

O cisto é constituído de um líquido sinovial, este líquido é presente dentro das articulações para facilitar a lubrificação das articulações.

Quando pequeno pode desaparecer sozinho, porém se a pessoa pratica atividade intensa, como treino de musculação, corrida e salto à distância, o cisto pode crescer muito rápido por causa do trauma e impacto em que ele é submetido.

A dor pode ser bem aliviada com fisioterapia, mas se o cisto de Baker for grande e em crescimento, é necessário um cirurgia para remove-lo e não é seguro que o problema fique resolvido de uma vez por todas, o cisto pode retornar

domingo, 24 de junho de 2012

Acupuntura na estética

A expectativa de vida aumentou, assim como a preocupação com a beleza, o bem estar e a saúde. E a acupuntura pode auxiliar. Acupuntura cuidando da beleza? É isso mesmo, acupuntura estética, é um segmento da acupuntura, e pode cuidar da sua beleza sim! Mas como?
A proposta da acupuntura estética é oferecer tratamento sistêmico e local segundo a Medicina Tradicional Chinesa, visando contribuir com a harmonia estética facial e corporal e a melhora da auto estima, proporcionando saúde e bem estar. Trata-se de um procedimento minimamente invasivo e tem como objetivo:
  • Melhorar o aspecto da pele
  • Favorecer o lifting natural
  • Contribuir com a produção de colágeno e elastina
  • Atenuar imperfeições
  • Estimular a circulação sanguínea e a oxigenação da pele
  • Promover drenagem linfática e lipólise
Principais indicações:
  • Facial: Rugas, vincos e marcas de expressão; flacidez; acne; bolsas suboculares; olheiras.
  • Corporal: Gordura localizada; celulite; estrias.
O resultado é o equilíbrio do organismo como um todo, através de um programa de tratamento personalizado.
Acupuntura para celulite


Atualmente, muitas mulheres se queixam do aspecto “em casca de laranja” que aparecem principalmente nas coxas e glúteos. É a hidrolipodistrofia ou celulite.
A celulite está relacionada com o aumento do tecido adiposo (gorduroso) subcutâneo que pode comprometer a microcirculação ocasionando um edema local e consequente aumento do tecido fibroso. É classificada em quatro estágios de evolução e, a partir do segundo estágio já pode ser visível.
Para a medicina tradicional chinesa, a celulite é um dos sinais de que o corpo está em desequilíbrio. A acupuntura é uma técnica oriental milenar e, alguns estudiosos acreditam que imperatrizes e nobres orientais já a utilizavam para cultivar a beleza. Hoje, reconhecida no ocidente, também é utilizada para fins estéticos e, o grande diferencial, comparada a outros métodos, é que trata o organismo como um todo.
Dentre os tratamentos utilizados no combate a celulite, a eletroacupuntura (estímulos elétricos aplicados nas agulhas) tem um papel importante, pois atua promovendo lipólise (quebra da célula de gordura) e drenagem linfática (reduzindo o líquido extracelular), renovando o aspecto da pele. Os resultados podem ser bem eficazes, mas como todo tratamento estético, quando associado a hábitos saudáveis como alimentação equilibrada e atividade física regular, podem ser mais rápidos e duradouros.
CHAKRA


PRIMEIRO CHAKRA — BÁSICO (MULADHARA)
Localização: Chakra da base ou sexual, raiz, centro do osso púbico. Altura dos orgãos genitais (órgãos reprodutores).
Cores: preto, vermelho, fumê.
Características: Traz o indivíduo para a realidade, ajuda na concentração, capacidade de realizar, energia física, "pique", capacidade de criar, sexualidade, agressividade, raiva, capacidade de ação, ligação com qualquer tipo de raiz. Desbloqueia a energia e ajuda a derreter o isolamento
Sintomas de excesso de vermelho: febre, excesso de agressividade, de atividade física, de trabalho, sexualidade descontrolada.
Antídoto: verde ou azul.
Sintomas da falta do vermelho: desânimo, estafa, frigidez, falta de iniciativa, falta de atitude.
Área física: sangue, coluna, sistema nervoso, órgãos genitais, ânus, glândulas endócrinas.

Pedras: No primeiro chakra pode-se utilizar da cor vermelha, preta, e o fumê entre os pés, ou sob os pés, simultaneamente. As pedras pretas só devem ser utilizadas se tiverem veios na sua formação estrutural (como a turmalina) ou riscos de cor, nunca use a cor preta lisa, porque ela rebate a energia negativa, devolvendo-a ao ambiente. Já as pedras que tem “caminhos”, captam a energia negativa e agem como um transformador, devolvendo-as ao ambiente como energias positivas, recicladas. Para não se ter um excesso de vermelho nesse chakra, usamos o azul ou violeta juntamente com o vermelho. Turmalina preta, quartzo fumê (cinza ou marrom), rubi, rubilita - não é inteiramente vermelha mas contém muitos pegmentos vermelhos, granada vermelha - estimula a concretização. Muitas pedras vermelhas são pintadas, portanto cuidado.
Outras pedras: obsidiana, ônix preto, pirita, hematita, rodonita, granada.Aroma: Cravo.


SEGUNDO CHAKRA — UMBILICAL (SUADHISHTHANA)
Localização: Aproximadamente três dedos abaixo do umbigo.
Cor: laranja, vermelho, pode ser usado multicolorido com predominância do amarelo.
Características: Reduz a depressão, fortalece a autoconfiança, reequilibra a área renal, intestinal e sexual, capacidade de fazer amigos, estabelecer relações emocionais, modo de encarar o cotidiano, liberação da criatividade através da emoção, herança familiar na expressão emocional, sexualidade, alta procriação da alma. Enfatiza a energia sexual. Ajuda a integrar o sexual com o espiritual durante o sexo.

Área física: pele, glândulas mamárias, ovários, rins, próstata, testículos, órgãos reprodutores.
Sintomas da falta do laranja: cólicas de intestino ou rins, intestino preso ou solto.
Pedras: Ágata, calcita laranja, quartzo laranja, citrino marrom ou dourado, âmbar, rubi, granada, cornalina.
Aroma: Sândalo.



TERCEIRO CHAKRA — PLEXO SOLAR (MANIPURA)
Localização: Na altura do estômago, cavidade abdominal.
Glândula: supra-renais.
Cor: amarelo, dourado, laranja.
Características: Ameniza distúrbios digestivos e promove alegria. Consciência do ser e do querer, autocontrole, realização de desejos, felicidade, alegria de viver, progresso material, afirmação do ego, poder pessoal, sabedoria, prosperidade, assimilação de experiências. Confiança e calor. Ajuda na intuição e escolher as coisas certas. Dá alegria e é vitalizante.
Área física: digestão, respiração, diafragma, dilatação, contração, veias, adrenalina, pele, estômago, duodeno, pâncreas, úlcera, gastrite, asma, alergia, câncer.
Sintomas da falta de amarelo: pessoas que não estão de bem com a vida.
Pedras: Citrino amarelo, diamante amarelo, topázio, malaquita, peridoto, apatita, enxofre, calcita.
Aroma: Âmbar e Alecrim.



QUARTO CHAKRA — CARDÍACO (ANAHATA)
Localização: Centro do peito, cavidade torácica, entre os mamilos, na direção do coração.
Glândula: Timo.
Cor: rosa, verde e dourado.
Características: Gera calor suavemente, alivia a tensão e desatmoniza, equilibra as emoções, liberação de trauma emocionalmente reprimido, consciência alma/coração, expressão do amor em ações, amar a si próprio e aos outros, auto-estima, auto-valorização, afetividade, mágoas, carências, coração. Trata as feridas do coração e transforma o amor em amor incondicional. Auxilia também os sentidos.
Área física: coração, sistema imunológico, gânglios linfáticos, timo, costela, pulmões.
Pedras: Quartzo rosa, turmalina rosa, rodocrosita, jade rosa, quartzo verde, esmeralda, turmalina verde, aventurina, peridoto, malaquita, dioptásio, kunzita, morgonita, pedra-da-lua, opala.
Aroma: Rosa.


QUINTO CHAKRA — LARÍNGEO (VISHUDDHA)
Localização: pescoço, na altura da garganta ou da nuca.
Glândulas: tiróide e paratiróide.
Cor: azul, azul-celeste, turquesa, prateado, verde e azul claro.
Características: Aumenta a expressão verbal, ameniza a dor de cabeça, acalma a febre, comunicação, expressão, harmonia nas áreas material, emocional e mental, capacidade de verbalização e expresso da verdade. Lucidez e expansão. Ajuda a contactar com a intuição e inspiração.
Área física: No meio da garganta, tiróide, nervos, ouvidos, músculos tensos nestas áreas, paratiróide.
Pedras: Turquesa, todas as pedras de tom azul ou cristal branco biterminado (de duas pontas), água marinha, turmalina azul, sílica-gema, crisocola, celestita (celestina), amazonita, ágata azul rendada.
Aroma: Eucalipto.



SEXTO CHAKRA — FRONTAL ou 3º OLHO (AJNA)
Localização: terceiro olho, entre as sobrancelhas, testa.
Cor: violeta, azul, branca, índigo, roxo.
Características: Supera a dor física, liga o homem à espiritualidade, acalma a mente, ver com clareza mental e espiritual, intuição, contato com energias do campo astral, clarividência, harmonia entre o ser humano e o ser superior, estado mental equilibrado, devoção. Desbloqueia o terceiro olho, solta velhos padrões de pensamento e melhora a concentração.
Área física: glândula pituitária, cérebro, ouvido, olhos, nariz, centros cerebrais superiores.
Pedras: Ametista, turmalina, fluorita, cianita, lápis-lazúli, sodalita, água-marinha, azurita, safira, sugilita.
Aroma: Menta e Jasmim.



SÉTIMO CHAKRA — CORONÁRIO (SAHASRATA)
Localização: coroa ou coronário, no topo da cabeça.
Cor: Branca, violeta, dourada, límpido.
Características: Equilíbrio e iluminação, favorece a clareza em geral, compreende todo o espectro das cores, fortalece o corpo e a mente como um todo, realização total, consciência plena, total sintonia com as energias cósmicas, perfeita plenitude, espiritualização e iluminação, unidade com Deus, paz e sabedoria.
Área física: cérebro, sistema nervoso, glândula pineal, cegueira, caspa, enxaqueca, aliviar tensão, relaxar.
Pedras: Quartzo branco, cristais de quartzo, pérola, calcita, ametista, quartzo branco ou fumê rutilados - o branco diretamente sobre o chakra e o fumê deve ser colocado no ambiente ou na mão, sempre abaixo da cintura. Trabalhar em conjunto com as cores amarela, laranja, preta ou fumê, diamante, selenita, topázio verde, heliodoro.
Aroma: Lótus e Mirra

sábado, 23 de junho de 2012

Jamais use os problemas da vida como desculpa para o comodismo. 
"As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não encontram, dão um jeito de criá-las." Essa é uma bela mensagem que o dramaturgo irlandês Bernard Shaw nos deixou.
Lembre-se de que sempre há o que fazer. Nós somos livres para lutar contra o que nos faz mal. 
 
Como escreveu certa vez o filósofo francês Jean-Paul Sartre, sintetizando parte da sua filosofia, "o mais importante não é o que fizeram de nós, mas o que fazemos com o que fizeram de nós".
Pense nisso.

sexta-feira, 22 de junho de 2012

'Deficiente' é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

'Louco' é quem não procura ser feliz com o que possui.

'Cego' é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

'Surdo' é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.

'Mudo' é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

'Paralítico' é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda.

'Diabético' é quem não consegue ser doce.

'Anão' é quem não sabe deixar o amor crescer.

E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois:
'Miseráveis' são todos que não conseguem falar com Deus.

Texto de Mário Quintana
Saiba andar
Afirmação: Ando com tranqüilidade, em paz e harmonia!

Na correria desenfreada que a vida moderna tem transformado nossas vidas, acabamos
correndo de um lado para outro, pensando sempre no próximo compromisso, sem observarmos,
aproveitarmos e vivermos o momento presente.

Adquira o hábito de andar calmo e tranqüilo, procurando enxergar tudo à sua volta, sentindo os
aromas e ouvindo os sons da natureza que, mesmo no turbilhão da cidade, se encontra presente.

Aproveite todas as possibilidades de viver intensamente seus momentos de vigília, utilizando
ao máximo todos os sentidos que Deus lhe facultou.

PALAVRAS DE SABEDORIA - SEICHO-NO-IE

Dar sem pedir recompensa
Afirmação: Partilho tudo o que tenho, com grande satisfação!

Já ouviu alguém dizer: "quando ganhar na loteria, vou ajudar muita gente, vou fazer isto, vou fazer aquilo, e tantas outras coisas?”.

Aguardam a sorte grande e, enquanto ela não sai, (o que ocorre na maioria das vezes) não ajudam ninguém, pois no momento, sentem-se impossibilitados.

Qualquer observador atencioso verificará, na natureza, a lei da ação e reação, ou a lei da causa e efeito. Os místicos e espiritualistas a conhecem como lei do karma.

Todo ato nosso terá uma compensação na mesma medida. Se nada fizermos por alguém, nada teremos de volta; mas, seja o que for que fizermos, mesmo um pequeno auxílio a alguém, teremos o retomo, através da vida, de uma forma multiplicada.

É bom lembrar que tudo, mas tudo mesmo, que é nosso, nos foi dado por Deus. Saibamos partilhar!

Apaixona-se

Ame Afirmação: Amo a vida e tudo o que ela me representa!

Algumas pessoas acham que amor é apenas a atração que um ser humano sente por outro; mas, nós sabemos que ele é muito mais abrangente.
O amor e uma expressão divina e, por isso, permeia todo o espaço e tudo o que existe.
Para estarmos em harmonia com esse sentimento, procuremos dar afeto e atenção a todas as pessoas que convivem conosco, em nossa casa, em nosso trabalho, no convívio social, enfim, a todos aqueles que cruzam nossos caminhos.
Não devemos esquecer de que tudo o que existe deve ser objeto de nosso amor: os animais (nossos irmãos menores da criação), as plantas, os favores da natureza, o alimento que consumimos, a água, enfim, o próprio universo.

Ame tudo e todos.

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Acupuntura para hemiplegia

Seja grato

Afirmação: Agradeço a Deus pela vida e tudo o que ela me dá!
Aprenda a agradecer a tudo e a todos pelas pequenas gentilezas que recebe diariamente.

Saiba responder a um "bom dia" com convicção e sinceridade, agradecer a um subalterno que lhe presta um serviço, a um colega de trabalho ou estudo que compartilha algo, ao seu chefe ou nosso mestre que lhe propicia alguma oportunidade ou um novo aprendizado.

Além dos nossos semelhantes, temos a natureza que nos reverencia em uma infinidade de detalhes: o sol, a chuva, o vento, o alimento, o ar que respiramos. E para que esta lista não se estenda muito, agradeçamos sempre a fonte de tudo o que recebemos: Deus.
Aprenda a dizer não é viverá muito melhor


Todos atravessamos momentos na vida nos quais precisamos parar um pouco, respirar e tentar ordenar os pensamentos, a fim de recuperar o equilíbrio.
Você tem vivido uma fase dessas? Que bom! Olhando bem, talvez descubra que, ao assumir problemas e responsabilidades que não são suas, transformou seu dia-a-dia em confusão; envolveu-se em situações delicadas. Agora, tenta encontrar soluções e não consegue - pudera: elas não dependem de você!
Essa mania de grandeza, esse ego imenso que todos carregamos, nos impede de enxergar nossos limites.
Sentimo-nos constragidos de dizer 'não' por julgarmos a negativa como ofensa grave quando, na verdade, ela apenas significa recusar algo que não desejamos/podemos fazer. Claro: se alguém nos pede um favor e sentimos vontade/possibilidade de fazê-lo sem nos prejudicar, pode ser algo bom. Faz bem à nossa alma. Mas ajuda é coisa muito delicada, a ser praticada com inteligência para dar bom resultado. Afinal, muitas pessoas preferem pendurar-se nos outros, evitando, assim, assumir a responsabilidade pela própria vida.
Quando alguém com esse perfil se aproxima solicitando algo, nos sentimos incomodados e sem nenhuma vontade de atender. Então, sem coragem para usar de sinceridade – e essa seria a ajuda mais indicada! - tornamo-nos reticentes. Tentamos enrolar em prol de comprovar o quanto somos bondosos. Mesmo pretendendo não atender, prometemos ajudar. Resultado? Candidatamo-nos a futuras e inevitáveis cobranças.

Para agravar, em nosso país, é cultural a obrigação de ajudar os outros. Fica feio você recusar. Por esse motivo, há muita gente esperando tudo dos outros, colocando-se na posição de vítima, o que impede qualquer realização de progresso. Pois crer que os outros podem resolver todos os seus problemas é viver na ilusão. Para se defender da desilusão, você precisa enfrentar seu orgulho com coragem e dizer a verdade. Adote uma postura e fará com que a pessoa entenda que ela pode fazer a sua parte – e possui meios para isso!
Diga-lhe que basta olhar as pessoas que estão bem, que conquistaram uma vida melhor para descobrir que andaram com as próprias pernas para chegar onde estão. Conhecer nossos limites não é diminuir nossas reais qualidades, mas controlar nossas pretensões. Desejar ser mais e melhor do que é só aumenta o estresse. Assumir mais compromissos do que é capaz de realizar torna sua vida um inferno, impede que você cuide como se deve do que realmente é de sua responsabilidade.
Cuidar de você é sua principal missão. Por isso, analise suas atitudes. Não para se autocriticar, mas para reconhecer seus pontos fracos e, com paciência e especialmente bom senso, tentar reorganizar sua vida de maneira mais harmônica. O primeiro passo será desvencilhar-se de todos os compromissos que estão deixando você infeliz. Tenha coragem para assumir a sua verdade. Reconheça que exagerou e deixe que os outros cuidem da própria vida. Você pode até dar apoio moral, mas sem fazer a parte que cabe a eles no processo.
A partir disso, terá mais tempo livre. Para conhecer-se melhor, descobrir suas fontes de prazer para encontrar a alegria de viver – que sempre aparece quando você fica no presente, reconhecendo o que já tem de bom. Rodeie-se de coisas belas, mesmo singelas e simples. A alegria é tônico da alma. Reserve um tempo para ficar sem fazer nada, relaxando... Ou para dedicar-se a algo que gosta muito, acreditando estar tudo bem em sua vida e que forças positivas do universo cuidam das coisas que não dependem de você. Reaja, sua vida pode e deve ser muito melhor do que é!

Zíbia Gasparetto

O PODER DO SUBCONSCIENTE - O SUBCONSCIENTE E A FELICIDADE

terça-feira, 19 de junho de 2012

Acupuntura - Uso da Moxa no VG20 para Tratamento de Hemorroidas (CITE) D...

Perseverança
Afirmação: Jamais desanimo, com a ajuda divina, tudo consigo!
Você já deve ter ouvido aquela história do homem que resolveu atravessar, a nado, o canal da mancha, e após ter conseguido mais da metade do trajeto, cansou-se, e voltou, nadando até o inicio.

Embora seja engraçado, é o que acontece conosco na maioria das vezes.

Colocamos um objetivo em nossa mente, lutamos e trabalhamos muito para alcança-lo, algo acontece e desistimos, deixando tudo o que fizemos para trás, e voltamos ao ponto de partida.
Somente pessoas que acreditam em Deus e em si mesmas, conseguem ir até o fim, atingindo e cumprindo seus objetivos.

Seja forte, persista, jamais desanime ou desista. Você vai conseguir tudo o que almeja!
A força do Pensamento
Afirmação: Sou saudável, próspero e feliz!

Tudo pode aquele que acredita em si!

Você pode criar mentalmente tudo aquilo que desejar para si e para os outros.
Nosso pensamento é uma das forças poderosas que Deus nos concedeu para melhorarmos nossas vidas e conseqüentemente, coisas e pessoas à nossa volta.
Faça uma boa ação

Afirmação: Procuro sempre uma oportunidade para ser útil.

Ajudar uma pessoa idosa ou um deficiente físico a atravessar uma rua, virou exemplo de boa ação, mas todos sabemos que ela não se resume só nisso.

Existem inúmeras oportunidades, no nosso dia, de prestarmos algum serviço e sermos úteis ao nosso semelhante ou a qualquer ser da natureza.

Crie o hábito, de todo o dia realizar pelo menos uma boa ação.

Você observará a alegria que isso lhe proporcionará e com o tempo, com toda a certeza, todas as suas ações serão focalizadas no bem estar geral.
Tenha Uma Religião
Afirmação: Com Deus, tudo posso!

Todos os caminhos levam a Deus. Se você não tem uma crença, é importante que procure conhecer as diversas religiões existentes, e encontre uma que mais se adapte a sua maneira de pensar.

Não significa que você necessite de um intermediário para se comunicar com Deus, o que queremos dizer é que, sempre que nos isolamos, ou nos reunimos em estudo das verdades espirituais ou em oração, nos tornamos um enorme imã, atraindo vibrações e energias boas, positivas.

Procure uma religião ou filosofia, onde não haja dogmas, ou uma fé cega, mas sim, concebida através da razão e do bom senso.
Não gaste mais do que ganha
Afirmação: Tudo o que desejo virá a seu tempo!

Uma coisa é você acreditar que vai prosperar, ter muito dinheiro e gozar a vida com menos
preocupações, e outra, bem diferente, é você sair por aí, comprando tudo o que vê pela frente,
acabando por se atolar em um amontoado de dívidas.
Usemos o bom senso: se você vai prosperar, se acredita realmente nisso, o processo já se iniciou, e se for alimentado, constantemente, pelos seus pensamentos, logo será uma realidade, e então, todas as coisas que deseja, e criou mentalmente, virá até você.
Você é e sempre foi um sucesso! Não acredita? Posso provar.
 Sua vida é obra sua. Você é responsável por suas experiências. Mesmo aquelas que parecem não depender de você foram atraídas por sua forma de pensar. O fracasso não existe. Seu subconsciente trabalha na materialização de suas crenças. Ele não tem senso de humor. Faz sempre o que você crê.
As coisas não vão bem? Só colhe infelicidades? É hora de perceber como você faz isso. Certamente não escolheu a atitude adequada para obter bons resultados. Mudando essa atitude, tudo se modificará.

Você está na Terra para aprender a lidar com as leis que regem a vida, evoluir e ser feliz. A vida programa nossas experiências conforme nossas necessidades, a fim de conquistarmos a sabedoria.
Na queixa há uma justificativa para continuar a ser como é, mas há também uma autoimagem negativa. Você pensa que não pode fazer nada, que é incapaz e não merece. Conforma-se em ser pobre, ficar em segundo plano. Pensa primeiro nos outros (é feio pensar em você primeiro). Acha que para ter, outros vão perder. Esses pensamentos são depressivos e atraem a infelicidade.

Seu subconsciente recebe as mensagem que você lhe envia. Você tem o poder de criar o próprio destino. Se deseja viver melhor, reconheça isso e trate de cultivar o oposto.

Comece fazendo uma lista de suas crenças e até das frases que costuma dizer. Se for sincera e ficar atenta, vai perceber quais as crenças que são responsáveis por sua infelicidade. Não pense mais nelas. Esqueça-as. Quanto mais preocupar-se em eliminá-las, mais as alimentará. Em seus relacionamentos, ao invés de perguntar “Como vai?”, que dará chance a que as pessoas se queixem, prefira exclamar: “Como você está bem! Que maravilha!”

Quando alguém se queixa e você acha que precisa ser solidária para parecer boa e que sofre com a dor alheia, com certeza vai carregar uma boa parte das energias negativas da pessoa. E, se você for muito sensível, é possível que a queixosa acabe por sentir-se melhor e você saia dali derreada. Nunca lhe aconteceu isso?

Faça afirmações positivas sempre usando o presente. Exemplo: “Eu sou feliz”, “Tenho muita sorte”, “Minha saúde está cada dia melhor”, etc. Escreva-as e espalhe-as em sua casa, nos lugares onde possa vê-las constantemente. Repita-as várias vezes ao dia. Não esqueça de pôr emoção nelas e ignore aquela voz que lhe diz: “Não vai funcionar” Insista.

Lembre-se: você colhe o resultado de suas escolhas e tem o poder de mudar o que não deu certo. Para o bem ou para o mal. Você sempre foi um sucesso.

Texto de Zibia Gasparetto
Oi amigos do blog, espero que estejam gostando das publicações, estou selecionando e escrevendo materias que eu acho interessante, gostaria de ter mais seguidores está la em baixo e m seguidores e so clicar e seguir. namasté.
Jamais use os problemas da vida como desculpa para o comodismo. 
"As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não encontram, dão um jeito de criá-las." Essa é uma bela mensagem que o dramaturgo irlandês Bernard Shaw nos deixou.
Lembre-se de que sempre há o que fazer. Nós somos livres para lutar contra o que nos faz mal. 
 
Como escreveu certa vez o filósofo francês Jean-Paul Sartre, sintetizando parte da sua filosofia, "o mais importante não é o que fizeram de nós, mas o que fazemos com o que fizeram de nós".
Pense nisso.

(Ronaldo Vaz – Não deixe a felicidade guardada na gaveta)

Cromoterapia Para Desmanchar Bloqueios Energeticos e Para Criação de Escudo

Hoje vou ensinar dois exercícios de cromoterapia mental:

  • Esse exercício de dissolução dos bloqueios de energia é indicado pra ser feito logo após o exercício do chuveiro ensinado no poste anterior a este. (mas como Magista do Kaos digo:  Faço-o quando achar melhor, quando sentir interiormente que é a hora de faze-lo) Depois de fechar o chuveiro numa posição de pé em que você se sinta confortavel, você imagina uma esfera dourada pequena no alto da cabeça e ela vai girando em sentido horário contornando seu corpo, quando ela chegar novamente no alto da cabeça ela entra mas um pouco no corpo e assim sucessivamente até terminar no centro do corpo chegando lá ela se expande criando uma proteção para você, durante o exercício você imagina que a esfera vai passando pelos bloqueios e desintegrando-os (se você souber onde estão os bloqueios melhor,  se não, use a intuição)  




  • Esse segundo exercício e para proteção quando for a ambientes carregados ex.: bares, hospitais, cemitérios, etc.  Antes de você chegar ao ambiente carregado você se concentra faz cinco respirações com todo o pulmão e pausada-mente, depois você se concentra e imagina uma esfera dourada que vai desenhando em sentido horário de cima para baixo tipo uma mola dourada ao redor do seu corpo, que vai servir de escudo, quando sair deste ambiente e tiver bem longe ai você desfaz de baixo para cima em sentido anti horário. Por que você deve desfazer? Pelo seguinte nos todos trocamos energia com o ambiente em que vivemos isso é natural e saudavel , esse artifício que estou lhe ensinando corta esta troca, é claro que com o tempo este escudo tende a se desfazer, mas o melhor é desfaze-lo.  É mais saudavel.  

Boa Sorte


segunda-feira, 18 de junho de 2012

O Feng-shui interior

De acordo com o Feng Shui Interior – uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes – bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

A bagunça é inimiga da prosperidade. Ninguém está livre da desorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

Para evitar tudo isso fique atento as 8 regras para acabar com a bagunça:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as
diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Cuide de seu Feng Shui interior

Atitudes capazes de esgotar as energias

Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo – Quando o descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.


Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas

• Sentimentos tóxicos – Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade, é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpas também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energias e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

• Fugir do presente – As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

• Falta de perdão – Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagens interior carregamos e gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica “energeticamente obeso”, carregando fardos passados.

• Mentira pessoal – Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

• Viver a vida do outro – Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

• Bagunça e projetos inacabados – A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. Na medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!”. Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude.O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

• Afastamento da natureza – A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d’água para acalmar o ambiente são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: falha de memória (o famoso “branco”), cansaço físico, sono deixa de ser reparador; ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. Para economizar energia – o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação – diminuem, os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o “vampiro energético”.


Cuide-se!

Aconteça o que acontecer, esteja em paz com Deus.

Aconteça o que acontecer, esteja em paz com você mesmo.
Aconteça o que acontecer, medite sobre a sua postura perante a vida, diante do seu próximo.
Aconteça o que acontecer, esteja alerta aos seus sentimentos em relação a si e aos outros.
Aconteça o que acontecer, esteja em paz com Deus, que o criou e que quer-lhe bem.
Aconteça o que acontecer, esteja feliz, porque a vida é a melhor escola para que você cresça.
Aconteça o que acontecer, esteja em todos os corações com sua bondade, sua generosidade e sua doação.
Aconteça o que acontecer, esteja ativa na vida, pois passiva e trancada, nada lucrarás, a não ser, a estagnação.
Aconteça o que acontecer, ame, apoie, agasalhe, ajude ao próximo.
Aconteça o que acontecer, esteja em paz


Agradeça por sua vida

A borboleta e a flor

domingo, 17 de junho de 2012

sábado, 16 de junho de 2012

Caminho do meio






Ser justo, mas com amor.
Amar, mas sem aprisionar.
Amparar, mas sem fazer pelo outro

o que ele deve fazer por si mesmo.
Ajudar, mas sem tirar do outro o

direito de escolher seu próprio caminho.

Perdoar, mas sem ser conivente com o mal.
Esquecer o mal, mas sem ser indiferente a ele.
Ser pacífico, mas não passivo diante dos acontecimentos.
Cultivar a não violência, mas sem violentar a si mesmo.






Lutar com coragem, mas aceitar a derrota

como parte das experiências da vida.
Ter coragem de enfrentar os próprios limites,

mas também de reconhecer as próprias fraquezas.
Servir ao dever, mas sem ser oprimido

por ele e sem escravizar-se a coisa alguma.

Viver com prazer, mas não viver em função dele.
Ser simples e humilde, o que não significa

andar mal vestido ou descuidar-se de si mesmo.
Conservar puro o coração, o que não significa

esconder de si os próprios sentimentos.

Crer em Deus, mas sem atribuir a Ele aquilo que nos compete.
Cultivar a fé, mas sem abdicar da razão.
Caminhar com equilíbrio, eis o nosso maior desafio.
Sem equilíbrio, tombamos sempre ...
... para um lado... ... ou para outro.

Amor Sabedoria
Bondade Justiça
Sentimento Razão
Harmonia

LeItura biológica

Primeira lei de Hamer, todo trauma que foi de forma aguda, de maneira inesperada vivida no isolamento, vai dar uma marca no cérebro, são ané...